20120808-1 AIT

Weight: 82.5 before I run

Weight: 81.25 after AIT

BP:

今天退回Reflash 19,整個遵從度回到了85以上,高強度的遵從性高達90~91,看來我可能還是比較適合在80%的區間, 或者我得調整一下年紀嗎? 如何90%的強度遵從性的問題是可以深入探討的